短跑和长跑不同，短跑，刚性越大越好。长跑后期疲劳，下肢刚性降低，腿发软。换什么鞋子呢？

所有跟帖： 

• 腿软了需要换硬一点的鞋子吧？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 08:10:20

• 我的体验，实际上很难。最后腿很痛，反而需要更好的软鞋。下肢刚度，还与关节的角刚度和肌腱刚度有关。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 11:55:49