我常用跑步机的3-4run，3分钟平地跑接4分3%坡度跑，如此循环，跑一小时左右，有坡比没坡吃力好多

来源: 随园居士 于 2024-07-06 10:00:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 健身房爬坡时的作弊 由 勇敢的雷欧 于 2024-07-06 06:17:08
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