以前我都是记辅助多少磅，今天觉得如果是体重轻了不也需要辅助的少。最近最好是净pull-up 119磅。很接近2016年底的力量。

来源: adimple 于 2024-07-02 07:47:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 这张，貌似站在啥上 由 fuz 于 2024-07-02 07:25:32
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