问, 长跑一段时间如10周, 是否有必要主动停跑一段时间如1周.

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-06-30 07:17:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-06-30 07:21:26 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

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• 每三周cut back一点距离 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (459 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:29:57

• 很受启发, 谢谢！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 07:41:11

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