这版上有几个1000米进了20分钟的?让我膜拜一下!
我游500米11分钟,1000米23分钟,1500米35分钟,蛙泳和自由泳时间基本一致,这说明什么?
说明我自由泳游得太慢,为什么?因为我最多二拍打水,但大多数时候我一般不用腿,
就像您说的,保持平衡,拖腿前进。但孙扬可不止是二拍打水,他牛!
10岁以下的小朋友比赛200米自由泳,全程打腿,水花巨大,我200米都做不到快速打腿,这就是差距。
每次Xwill的游泳训练,哪次教练没有让他们练习打腿,不练打腿,怎么拿金牌?菲尔普斯也是要狂练打腿的。
也许别人游1000米进不了20分钟是技术问题,但我恐怕就是体力和肺活量的问题。
但我要追求1000米进20分钟么?这个问题我还没有想好。。。
另外我不跑步,5公里我只能走下来,耗时45分钟,我感觉我还是属于基本fit类型的,体坛的要求真高啊!哈哈。