您说的对，你看孙杨游1500米，视频拖到中间，他是几拍打水？

这版上有几个1000米进了20分钟的？让我膜拜一下！
我游500米11分钟，1000米23分钟，1500米35分钟，蛙泳和自由泳时间基本一致，这说明什么？
说明我自由泳游得太慢，为什么？因为我最多二拍打水，但大多数时候我一般不用腿，
就像您说的，保持平衡，拖腿前进。但孙扬可不止是二拍打水，他牛！

10岁以下的小朋友比赛200米自由泳，全程打腿，水花巨大，我200米都做不到快速打腿，这就是差距。
每次Xwill的游泳训练，哪次教练没有让他们练习打腿，不练打腿，怎么拿金牌？菲尔普斯也是要狂练打腿的。
也许别人游1000米进不了20分钟是技术问题，但我恐怕就是体力和肺活量的问题。
但我要追求1000米进20分钟么？这个问题我还没有想好。。。

另外我不跑步，5公里我只能走下来，耗时45分钟，我感觉我还是属于基本fit类型的，体坛的要求真高啊！哈哈。

 

 

 

所有跟帖： 

• 你说的很对。咱们自己练就行了。一千米进20分钟，是1:51的pace（yard）， -落花飘零- ♀ (352 bytes) () 06/29/2024 postreply 13:27:03

• 澄清几点啊，请进来看，码字不易 -让理想飞- ♀ (2488 bytes) () 06/30/2024 postreply 08:29:44