您说的对,你看孙杨游1500米,视频拖到中间,他是几拍打水?

这版上有几个1000米进了20分钟的?让我膜拜一下!
我游500米11分钟,1000米23分钟,1500米35分钟,蛙泳和自由泳时间基本一致,这说明什么?
说明我自由泳游得太慢,为什么?因为我最多二拍打水,但大多数时候我一般不用腿,
就像您说的,保持平衡,拖腿前进。但孙扬可不止是二拍打水,他牛!

10岁以下的小朋友比赛200米自由泳,全程打腿,水花巨大,我200米都做不到快速打腿,这就是差距。
每次Xwill的游泳训练,哪次教练没有让他们练习打腿,不练打腿,怎么拿金牌?菲尔普斯也是要狂练打腿的。
也许别人游1000米进不了20分钟是技术问题,但我恐怕就是体力和肺活量的问题。
但我要追求1000米进20分钟么?这个问题我还没有想好。。。

另外我不跑步,5公里我只能走下来,耗时45分钟,我感觉我还是属于基本fit类型的,体坛的要求真高啊!哈哈。

 

 

 

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你说的很对。咱们自己练就行了。一千米进20分钟,是1:51的pace(yard), -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (352 bytes) () 06/29/2024 postreply 13:27:03

澄清几点啊,请进来看,码字不易 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2488 bytes) () 06/30/2024 postreply 08:29:44

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