是，游得好以后会非常有动力去接着游，一直扑腾，其实真的很难坚持下去

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• 长期请教练那是专业运动员了，比如你。短期请教练比较常见。除非有个人比赛目标，平时还是自己练为主。另，买个人定制的计划也 -山水一程歌- ♀ (21 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:12:39