找个教练这个问题很早就可以解决了啊。其实真没多少钱

所有跟帖： 

• 对于我，找教练有两个障碍。 -Multi-Sports- ♀ (507 bytes) () 06/27/2024 postreply 09:41:42

• it only means one thing -落花飘零- ♀ (617 bytes) () 06/27/2024 postreply 09:44:18

• 落花说的我赞同。但你忽略了一个事，如果是为了健身，其实乱扑腾往往更费能量 -熊牛一家- ♂ (233 bytes) () 06/27/2024 postreply 09:57:27

• 那是非常不对的想法 -落花飘零- ♀ (347 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:20:16

• 不要乱扑腾，别扑腾出个游泳肩，但是可以游仰脖蛙，那个身体不平的话，巨耗体力。 -然后呢- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 15:06:40

• 等空巢了就有很多时间瞎折腾。我也是看油管提高的。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:06:00

• 健身是不应该等到某个perfect的时候的，不会有的，如果想做什么，马上就应该去做 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:20:44

• 我是指我自己。因为你贴中说我们这个年纪，我只比你略大点。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:28:00

• 我空巢三年了。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:29:00

• 对了！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:32:52

• 啊，游泳对我是终身快乐，后悔没早学。我也是自学的，孩子都跟教练学的，所以看人在海里游，我只要羡慕的份。 -OrangeBread- ♀ (45 bytes) () 06/27/2024 postreply 18:14:02

• 看来我还是没有want it hard enough -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:39:34