虽然有点晚．但知道不少人开始坚持走路，开始健身，也替他们高兴

我父母说，谁谁糖尿病失明了，得两个保姆侍候，某某某糖尿病腿脚被截肢了而且眼也瞎了，..... 好几个身边的例子，太可怕了。 这得是什么样的生活，生不如死啊

 

 

所有跟帖： 

• 健身比饮食走在前面。其实美国也是。健身比控制饮食容易 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:28:55

• 中国也和美国学，食品精加工 ultra processed食物和添加剂无所不在。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:51:02

• 有过之而无不及 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:52:27

• 这种精加工食品造成人上瘾，不愿意吃自然食品了。所以有时候改变人的饮食习惯比劝他们开始运动还难。更何况多数人运动量远远不够 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 13:58:39

• 是的！热量非常高，营养却很差，但是味道好，容易上瘾 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/25/2024 postreply 14:02:48