10组burpee，10组kettlebell overhead clean catch, 不累干完这个也得累P了。力量

来源: 小眼睛精灵 于 2024-06-25 09:48:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (382 bytes)
回答: 瓶子架子，力量训练，欢乐跑 由 落花飘零 于 2024-06-25 09:19:03

训练确实消耗大，如果我有点饿的时候去做力量，就有低血糖的感觉。

我慢跑的时候从来不穿波马的衣服，生怕被别人看到说这人这么慢还波马，皮安子啊呵呵

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