为啥要降静息心率？已经这么低了。应该增加有氧运动。无氧运动也需要。不喜欢快跑，练举重。很重的那种

来源: 山水一程歌 于 2024-06-21 10:28:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 没有主观想降，可是它却在降。 主观上想提高VO2max, 它却很难提高 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (39 bytes) () 06/21/2024 postreply 10:52:15

• 行动加方法 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 11:15:08

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