我是不喜欢无氧运动,心率顶到 160 以上超过10分钟就觉得不舒服想撤了

回答: 你得疾跑,累到大汗出、腿抽筋、胃呕吐fuz2024-06-21 09:08:04

由于无氧运动练得少了,感觉无氧能力还不如半年前

所有跟帖: 

10分钟很长了吧 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (163 bytes) () 06/21/2024 postreply 10:54:24

请您先登陆,再发跟帖!