一直不觉得静息心率太低好。觉得最好的就是45到50出头。

所有跟帖： 

• 静息心率是不是除了不再锻炼以外，也没有别的方法控制？我是希望静息心率不变，VO2max 提高 -成功的虎- ♀ (194 bytes) () 06/21/2024 postreply 09:31:53

• 降低运动强度？不锻炼也不可能。做个检查，看看有没有心肌肥大？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 09:47:50

• 我就是rest HR 特别低，常年30-40间，我自己见过的最低显示34，医生让我做了彩超。太低真的也不好。 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 13:56:40