对，要control effort是很不容易的

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• 感觉是好不容易把速度和力度坚持下来一迈，下面又要加快10-15秒，一迈一迈地加，折磨人呢！LOL -山水一程歌- ♀ (75 bytes) () 06/20/2024 postreply 14:59:20

• 钢铁就是这么炼成的！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 15:06:35