我现在不是很纠结跑姿了

我们到这个年纪，跑姿都是取决于我们的腿部力量和柔韧性，没到那个程度，硬要练那个form，更容易受伤。

所有跟帖： 

• 嗯。 -羽绒服- ♂ (96 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:40:51

• 骑车比跑步好玩多了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:02:00

• 那是因为你骑车是用来放松休闲的，真的骑车训练也是很苦的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:10:01

• 是啊，我没有参加环法的打算 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:20:00

• 我大铁训练时最怕的就是那种四到六个小时的自行车训练，不能停，还要一直盯着power，不堪回首 -落花飘零- ♀ (179 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:57

• 我觉得6小时的骑车还是比3小时的跑步轻松。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:02:22

• 去外面骑车游玩是比跑三个小时步轻松，如果让你六小时不停地盯着功率计，那还不如跑三个小时的步呢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:36:03

• 我自己 -羽绒服- ♂ (123 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:18

• 落花你太自律了 -我痛恨跑步机- ♂ (747 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:34:10

• BSO年轻，随时想睡就能睡 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:26:24

• 额的神啊，想想就屁股疼 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:09

• 那就开始练超马吧！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:59:08

• 环意还是环西？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:55:59

• 环我们村 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:20:28

• 能抓老鼠就是好猫 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:33