还是鬼哥牛,一跑就是俩小时起步
所有跟帖:
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多谢痛哥打鸡血。哈哈。前几天还被程歌妹子抽了两鞭子。今天一天两跑,加上昨天一个半马距离,
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06/16/2024 postreply
18:13:34
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鬼哥太牛了,昨天半马,今天又整了20多迈,而且8分配速,快撵上喵爸了
-我痛恨跑步机-
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06/16/2024 postreply
18:17:28
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今天早上娃陪跑不到4英里,慢跑,很辛苦。下午这16英里比预期好多了。你看到喵爸下面的胃呕吐了吧。
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06/16/2024 postreply
18:27:09
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厉害,妥妥全马三个半小时以内的成绩
-随园居士-
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06/16/2024 postreply
18:42:54
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不止
-喵儿爸-
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06/16/2024 postreply
20:08:30
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估计差不多,但是还没真正跑过这个成绩。。。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
22:39:31
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我觉得你和偷闲姐是一个类型的
-喵儿爸-
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06/17/2024 postreply
05:36:31
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较上劲了!要赶超一千迈啦!悠着点 LOL
-山水一程歌-
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06/16/2024 postreply
19:00:33
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嗯,现在形势好了很多,哈哈。剩下两周正常训练就差不多了。
-oghost-
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06/16/2024 postreply
22:42:11