90度高温跑15迈，致敬！我今天又是mental game纠结的一个早上

70几度在外面晃了一会儿，觉得太热跑不下来，就转战Gym里的跑步机。一边跑一边想着要cut it short，纠结cut多少为好。跑完15迈后又做自己思想工作，最后坚持跑完了计划的18，出了好多汗，喝了大概1升的水，不过很开心完成了任务

所有跟帖： 

• 我是从77F跑到90多度。早上6点就开始跑。有人更早，4、5点开始的都有。跟群跑，怎么也不能露怯了LOL -山水一程歌- ♀ (81 bytes) () 06/15/2024 postreply 12:58:54

• 所以我很少参加群跑，早上起不来，起来了也跟不上。18迈还好了，落花在跑步机上整过全马呢：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 14:04:29

• 早上挣扎半天门口跑了3mile，越躺平，跑着越累，15， 18 mile听着离我已经好遥远了，需要再找找动力 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:03:17

• You gotta set a weekly goal -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:07:34

• 准备加入一个local running group试试 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:22:10

• Good job! -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:08:02

• 今天太热了，本来想跑个5，6迈，结果望着外面明晃晃的太阳，还是果断躺平了，争取明天跑几迈吧 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:25:13

• 戴墨镜稍微好一点 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:30:00

• 真是北方人不知道南方的热！温度和湿度都高，太阳晒，汗如雨下不是夸张，到处飞的！留到眼里，流到鞋子里咕唧响，都跑出湿脚印了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:36:09

• 哦, 那真是太辛苦了 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:55:00

• 改练游泳，我以前在佛州，晚上还挺凉快，白天没法出门 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 14:31:03

• 今早，56 度，穿wetsuit 在湖边游泳 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:05:25

• 牛，你游冬泳啊，温度真是低！ -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:16:24

• 光脚走在冰凉的沙滩上，可一入水感觉是暖暖的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 18:45:54

• 我今天本来第一次group run，原打算结识一下跑友， 结果睡过头了LOL -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 13:30:55

• 周末都在搞大的。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 05:45:11