多饮水的一个方法是, 多吃水果蔬菜, 是真正的多吃, 不是一般的

回答: 脚丫子痛之后续borisg2024-06-15 06:29:27

昨天的午餐 , 我吃了一公斤的broccoli, 大吃一惊.

最近, 每日干掉1/4个西瓜, 西瓜重5.6公斤

所有跟帖: 

watermelon has too much frutose. Be careful. -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (670 bytes) () 06/15/2024 postreply 06:45:13

理解这一点. 这是季节性的, 最多三个月. -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 06:51:41

哈哈,我也爱吃西瓜。。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 07:03:57

多吃蔬菜吧。水果不是糖多吗? -gladys- 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 07:37:00

介绍一下是怎么吃一公斤绿菜花的 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 09:21:38

水煮8分钟, 捞上来加入seasoning salts, olive oil. 然后再吃别的. -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 10:07:57

吃之前, 空腹很长时间, 运动很长时间, -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 10:09:05

厉害,我都是蒸着吃不流失营养。感觉一公斤很占胃啊 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 10:12:54

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