你看listed， 基本是主要肌肉群。 专门core 的没有，以前有做 deadlift , 怕损伤膝盖，早就不做了。

来源: LexusOnly 于 2024-06-14 12:16:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 给大家秀秀肌肉？ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 16:56:40

• 看李医生的肌肉，他的腹部肌肉比我多。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 19:25:36

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