150-200每次，体重是BMI正常中值，因为我瘦所以穿上重量背心，非常好的保持骨密度保持肌肉的运动

来源: janeice60 于 2024-06-11 18:59:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 你最多跳多少下不停？ 由 严惠姗 于 2024-06-11 11:10:04

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• 你们都怎么跳？单腿还是双腿？ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 04:59:43

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