说是抬头蛙和仰泳治五十肩，游泳换换花样

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• 好 等能游了我也把仰泳加进来 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 17:39:16

• 不用非游泳才行，仰泳的手臂运动是我做完引体向上后马上就做的一个拉伸动作，同时也是休息 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 18:52:32