我两周前也PG疼,跑步时刚开始最疼,跑跑就减轻了,也紧张了一阵子。想来是我重训有点过了。
所有跟帖:
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我就是疼了两周好了,又来一遍… 这次又三周了…
-Multi-Sports-
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06/11/2024 postreply
14:35:03
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疼有不同,酸痛的话休息可减轻,做做拉伸或者放松或按摩。长跑的三天两头都有各种酸痛。关键是看24小时以后好转就没事
-山水一程歌-
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06/11/2024 postreply
15:28:09