软骨素了解一下, 不光治关节痛，顺带连便秘一起治了。

我游泳游猛了，膝盖疼，买了个walmart的牌子，三种混合的。吃了一个礼拜，不疼了。

https://www.walmart.ca/en/ip/equate-glucosamine-chondroitin-msm-1300mg-unisex/6000197761083?from=/search

所有跟帖： 

• 要当心这些所谓的多种维生素可能包含止疼药 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 11:24:44

• 我后来膝盖不疼了就没再吃了，目前没有复疼，药是吃多了不好。 -然后呢- ♀ (75 bytes) () 06/11/2024 postreply 12:43:33

• 哈哈，居然还能治便秘。我看看 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 12:58:27

• 就是副作用的一种，说明是说一天三粒，坚持服用三个月。我一天只吃一粒，吃了一周左右，记不太清了。服药之后2小时内必然要舒畅 -然后呢- ♀ (117 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:13:35

• 目前我倒是没这个需求，但是可以告诉我需要的朋友，谢谢哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 15:13:20