看懂了，这是一篇散文，形散，神也散。

所有跟帖： 

• 唉，如同以往，这些很像视频解说词，打字幕用的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 11:18:48

• 这个博主总是相信人定胜天 -Mightybear- ♂ (221 bytes) () 06/11/2024 postreply 13:58:26

• 没必要这么损。博主跟很多人一样，谁不想优化自己的健身方式？我自己也经常做调整。博主只是为优化提供一些理论基础。 -旺One旺- ♂ (304 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:12:35

• 对，大家好好聊天。论坛的一大好处就是能听到不同的声音。同意或者不同意是次要的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:40:44

• 她是为自己的健身方式找理论基础。不肯花时间和精力，只是用这些东西点缀自己的博客。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 15:55:39

• 别人都是默默的调整， -Mightybear- ♂ (143 bytes) () 06/11/2024 postreply 17:11:13

• “时间和努力” 很重要。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 16:39:08

• 我喜欢看油管，博主的ID是什么 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 16:28:04

• 大家都是伙伴，即使观点不同，最多沉默就是，没必要批评别人，以后谁还敢说话 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 19:35:49

• 你放心，大家建议鼓励批评很多次了。楼主自己也说了照旧。哈哈！我们批评这种训练方式是提醒他人不要学样 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 20:04:38

• 论坛就是分享，争论，各抒己见，百家争鸣的地方。不炒不热闹呀！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 09:28:48