没必要这么损。博主跟很多人一样,谁不想优化自己的健身方式?我自己也经常做调整。博主只是为优化提供一些理论基础。

来源: 旺One旺 2024-06-11 14:12:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (304 bytes)
回答: 这个博主总是相信人定胜天Mightybear2024-06-11 13:58:26

健身没有one size fit all。每个人都应该根据自身情况寻找对自己最优的方式。优化本身是一个过程,与时俱进。如果听到某个podcast提到某种练习,我也会去试试,如果对自己有用,就可以拿来加到现有的protocol里。无可厚非。

所有跟帖: 

对,大家好好聊天。论坛的一大好处就是能听到不同的声音。同意或者不同意是次要的。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:40:44

她是为自己的健身方式找理论基础。不肯花时间和精力,只是用这些东西点缀自己的博客。 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 15:55:39

别人都是默默的调整, -Mightybear- 给 Mightybear 发送悄悄话 (143 bytes) () 06/11/2024 postreply 17:11:13

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