今天跑了中圈+小圈，2KM，15分钟。至此，4大路线开发完成：小圈700m，中圈1200m，大圈2500m，特大圈

3700M. 根据身体反应和天气状况，每天跑不同的圈或者圈的组合。

练到不每天跑步，身体就难受，就达到跑步的境界了。

现在不跑步只是心理上的负疚，层次还不够高。

所有跟帖： 

• 加油吧！别学有些人跑到魔障了停不下来。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 05:41:19

• 想象是有同学说跑了超过5公里停不下来了，越跑越有劲，神仙般感觉，我离这仙境还差得 太远了，至少 -buyleader- ♂ (33 bytes) () 06/09/2024 postreply 06:56:01

• 五公里以后身体才活动开，8公里以后才有飞的感觉。15公里以后还有second wind… -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 09:10:07

• 数学专家喵爸说了 -我痛恨跑步机- ♂ (215 bytes) () 06/09/2024 postreply 13:19:38

• 四舍五入 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 17:50:06

• 很精确，有APP把关，不差一米，到2000M就停 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:18:25

• 说错了，是有APP把关，不差一分钟，到15分钟就停。主要标准是看时间，不是里程。 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:23:45

• 2KM确实是四舍五入 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:25:28