我们这憋不住那么久的咋办？

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• 慢跑起，逐渐加速，找呼吸感觉。跑多了，自然形成节奏。没有基础训练的骤然极速跑，是大忌，万伤之源 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 14:53:50