男人岁数大了需要练胸大肌，不然可能被误认为是老太太。练什么效果最好呢？

所有跟帖： 

• Bench press . 前些天版上推荐的书你也可以来读一下…. -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 09:13:37

• 没错，都说练胸大肌 bench press 是最好的动作。不过我不太做 bench press, 倒是也有一点点胸大肌： -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 06/08/2024 postreply 10:58:50

• 李医生这两天上的照片处理过？ 象鬼片 haha -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 11:12:03

• 看你年纪多大，想练成啥样 -码农白兰度- ♂ (129 bytes) () 06/08/2024 postreply 09:20:11

• 这名字碰瓷白兰度，还是码农脑子好使啊 -aussier- ♂ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 16:08:06

• 碰瓷白兰地有脑些，要不你改成马爹利 -cafe_AuLait- ♀ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 16:37:08

• 练臀腿和背肌，比胸肌重要 -cafe_AuLait- ♀ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 15:56:56

• 很中肯，行家 -aussier- ♂ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 16:09:02