不错，也是45-50这个年龄开始认真锻炼。

这个年纪健康问题开始显现，必须要开始锻炼了。

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• 什么时候都不晚。癌症患者一边化疗还健身呢。前天看一个视频里一78十岁老太太一年内从不能直立到自己deadlift -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:14:40

• 我以前也是很重视 吃喝玩… -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:34:40