养成跑前热身习惯, 享受这一过程如同享受跑步一样.

所有跟帖： 

• 我总想不起来热身，等想起来了，已经开跑了，心想，反正是慢跑，本身就算热身，就不再专门热了 -buyleader- ♂ (99 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:24:08

• 我有时把跑步看成单调重复的长时间耗热运动, 不再想Pace等其它指标, 这有助于养成跑前热身习惯 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:30:00

• 这真是特别好的习惯呢 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:50:49

• 不热身就锻炼基本上就是自伤 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 08:35:47

• 好习惯 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 09:46:10

• 是粉丝么？你们村oilers要夺杯了! -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 11:05:16

• 全城欢庆啊，18年了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 12:31:52