芝麻后面跟三块馒头，时间好得很。训练的成果还在，体能也彻底恢复了。

所有跟帖： 

• 啊啊啊啊啊啊啊你不要撺掇我！！！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 12:13:01

• 听布班的不会错，赶紧报名去吧，嘿嘿。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 13:13:44

• 隔了8周。去除2周恢复2周Taper，还有整4周训练。而且不是从O开始。完美计划，天衣无缝。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 13:49:00

• 同意师傅说的，我去年芝马和CIM中间还加了个欧洲马呢；）不知道现在还有没有名额，可以去Facebook等一个 -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 14:29:11