实名羡慕小飞的心率啊

好久没有回跑道了，今早跑的跑道。

现在觉得push心率越来越难了，多年打酱油的恶果。。。当然年纪也放在那里了

昨天看到小飞的心率，真是刚刚的，我觉得因为她经常做肌肉力量训练，肌肉的爆发力特别好，所以0到10秒的加速度特别快。我就算做力量训练，也没有爆发力，总是被教练批评。

爱美丽放假了，在家里画画。她不愿意去上画图课，在家里自己瞎琢磨。昨天画的送给我，我放在床边柜上。颜色是她自己调的，我觉得很好看。我问这是树吗，她说这是蒲公英，lol。好吧，是我没有想象力。

昨天她跟我说，不再叫我mommy了，要叫我mom，因为她长大了。我心里一阵失落，今早她醒来又叫我mommy，嘻嘻。

所有跟帖： 

• 我咋觉得反倒是因为你心肺功能强大呢 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 08:58:11

• 心肺功能强大是能够降下来也能够push 上去啊。谢谢亲家安慰 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:01:08

• 你这是12x100 加一个800？真够快的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 08:59:29

• 我是跑时间，10分钟warm，30分钟active包括20秒加速10次，然后10分钟cool down -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:03:10

• 那7分迈十多分钟是啥？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:05:36

• 就是那三十分钟啊 -落花飘零- ♀ (79 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:30:31

• 7分迈30分钟，牛 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:56:59

• COW~~~~~ -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 12:36:52

• 对啊！太牛了！我七分迈跑一分钟就累死累活的 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:37:15

• 我的问题是能降下来但是升不上去，到了150就感觉要死翘翘了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:05:00

• 我不信，哼 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:30:48

• 回头给你看我的log -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:18:00

• 我亲家的心率也厉害的。爬升900尺的9英里越野，心率117. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:54:15

• 我跟痛兄一队的，我咋觉得我是升不上去呢？150累死累活了…只有慢慢（低心率）来 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:24:26

• 高低无所谓，跑得快就行 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:28:30

• 就是没跑快啊… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:37:44

• 表扬我这件事上你千万不能偏心 -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:38:38

• 我竟然被点名表扬了，谢谢花班。您不说我还真不知道自己有爆发力，确实昨天的200米是我唯一能超过60+的 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:32:14

• 奏知道欺负人爱米嘿嘿。小飞的确厉害！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:45:50

• 我顶着锅盖小声说，有没有可能小飞的心率测得不准？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 17:51:18

• 小飞说过是不准，落花的意思是心率上去得快，下去得快是好事 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 18:09:56

• 根据我以前的经验，华为表在心率快速上升的时候，它仿佛预期到要上升，算法会提前让显示的心率上去，尤其表戴的不是很紧的时候 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 19:01:54