这说明确实需要锻练了。一点点来,每天坚持比划几下。別一次搞得太累。能睡是好事儿,能吃才犯愁
本帖于 2024-05-28 17:08:31 时间, 由普通用户 fuz 编辑
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“能吃才犯愁”LOL,我就是。赞成夫子说的,每天练一点,慢慢加量,不要一下子搞得太累。健身是长期的事情。
-Multi-Sports-
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05/28/2024 postreply
17:38:30