精灵太猛了,需要向你学习力量训练。最近跑步体重降了不少,需要增重。娃很棒,虎妈无犬子!
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我这几年其实更喜欢力量训练,时间短,但是分泌的多巴胺一点都不少。而且可以跟大娃经常交流心得
-小眼睛精灵-
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05/25/2024 postreply
13:10:20