99 years old, a crossfit lover, a calisthenics athlete

 

所有跟帖： 

• 哎呀，这不怕挣出个脑溢血？这勇气啊，佩服！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 07:09:32

• 经常看见这个老奶奶的视频，超级厉害。 她应该是75岁，数学博士 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 08:00:18

• 哦，看到伊75岁，我感觉不那么凌乱了。当然，75岁能整这些也是大牛中的巨大牛了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 08:07:13

• 视频让我想到crossfit的一个旗子, Murph workout -幕鼓晨钟- ♂ (155 bytes) () 05/24/2024 postreply 08:34:14

• 精灵，挑战来了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 09:21:25

• 我现在都离她far far away -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 12:26:30

• 赞！ 这里还有更多例子-- 如果加入重量训练，增肌效果会很好 -weed123- ♀ (727 bytes) () 05/24/2024 postreply 10:38:34

• 增肌是否必然增重量？ 我的BMI 已经24.0, 这个周末的任务是减重 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 11:00:00

• 看这里： 如果一个人因为肌肉很多超重的话，似乎问题不大。主要需要鉴别超重原因是因为肌肉还是脂肪 -weed123- ♀ (1995 bytes) () 05/24/2024 postreply 12:09:56