跑就得了， 就算vo2max 到了52 ，腰也不会全好啊。我第一个马就是全马 ，没怎么练。就想体验一下。也下来了。

所有跟帖： 

• 我只有俩种情况下跑马： 一是在觉得很有可能BQ的情况下。 二是觉得这辈子 BQ 无望， 放弃这个BQ 目标， 随便跑一个 -成功的虎- ♀ (209 bytes) () 05/17/2024 postreply 19:39:19

• 太功利了。这两个都不是我跑马的目的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 19:43:36

• 是的。 很实际。我对跑步是没有 passion 的。 不像你们 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 19:45:39

• 不跑几个马拉松怎么能知道自己是不是能BQ？少数天才除外… -Multi-Sports- ♀ (106 bytes) () 05/17/2024 postreply 19:47:34

• 不行肯定是知道的 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 20:25:51

• 根据小布的说法：真想BQ的一定可以！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 20:48:52