对我来说,简言之,上坡,路跑的时候能跑就不要走。跑山的时候,快走更省力。这有个路面助力的不同。

回答: 比赛策略:上坡,是慢跑还是快走?布兰雅2024-05-10 13:42:21

不过也经常有例外,特别是大坡,还是走吧,别伤了筋腱。

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