跑步是我每天的第一个项目, 然后第二第三. 如果不能做第一件事, 那天生活要临时计划.

今晨的慢跑, 像林间小溪水潺潺, 没有挂碍.

所有跟帖： 

• 哪天偷懒没跑步，我这一天心里的纠结那才累死人。所以，啥都别想，跑就是了。just do it. -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 07:36:14

• 我也出去跑，这次跑快点！向你学习，关注pace 了，当然还是很关心心率和步频。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 08:13:15

• 初跑者不应该关注pace。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:28:30

• 我关心心率, 但暮鼓晨钟关注posture and pace , 所以我今天也开始关注pace 了，lol -lawattaction- ♀ (104 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:37:38