谢谢。 随便跑一个就可以吗？ 还是得循序渐进每个都跑？

来源: 成功的虎 于 2024-05-01 11:31:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我以前是从800米开始，逐渐递增 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 11:49:00

• 400米只在准备10K比赛的时候跑过 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 11:56:00

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