心率跑要怎么解，怎么跑

来源: 尤其开心USA 于 2024-05-01 08:24:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 像花花一样跑到胃呕吐，麦克死lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:35:54

• 没有呕吐的interval都是耍流氓！！！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:42:11

• 根本不跑interval算啥？是不是连流氓都不如？ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:24:18

• 大流氓，花花老乡杜月笙的级别 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:29:51

• 按照你的训练计划，不同的run有心率zone的要求。前提是你的zones是准确测好的。像我这种凭感觉打酱油的就不专业。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (4433 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:43:46

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