Interval不需要看pace，而是要看心率，跑出小锯齿

所有跟帖： 

• 她最大心率很高，还有潜力可挖？感觉她好年轻。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:22:21

• 还不怎么会看心率 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:28:01

• 我倒是觉得心率有点太高，fitness还有待提高 -落花飘零- ♀ (215 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:36:40

• 这要花些功夫呢 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:54:03

• 这是老子前年的！那时候老子还没有专攻bq -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:57:58

• 你打的铁不算了？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:59:03

• 一般我不看最大心率，个别高一下，不太有参考价值。 -羽绒服- ♂ (216 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:40:00

• 为啥我跑个心率140+ 就累死累活了？不知道160怎么到的？ -Multi-Sports- ♀ (194 bytes) () 05/01/2024 postreply 13:10:49

• 我都是140起，心率，真挺迷糊 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 18:06:27

• 多练，多跑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 21:06:39