这样说吧：如果平日训练能明确目的，综合利用已具备的优势，且listening to body，中长期有效，再不过量。。。

来源: fairjoepete 于 2024-04-30 20:22:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-04-30 20:24:23 时间, 由普通用户 fairjoepete 编辑
回答: 比第一跑多卖了点力气lol 由 喵儿爸 于 2024-04-30 17:44:51
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