上强度不易。按照80/20 我每周计划2次hard day,总能找理由skip. Garmin 统计就体现出来
所有跟帖:
•
所以很多想当然的计划,很多人skip hard part,然后说自己大部分完成了,但是key element 都miss
-落花飘零-
♀
(0 bytes)
()
04/30/2024 postreply
13:26:20