估计是减体重了。 现在都是有氧健康跑，最后稍微冲一下活动筋骨

来源: 成功的虎 于 2024-04-29 10:47:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (100 bytes)

好像我不喜欢心率一直很高的无氧运动。 最近一个月没有跑过速度了

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