这么热两个小时很厉害
所有跟帖:
• 谢谢。我是已经习惯了,基本上气温啊,风啊,湿度啊,上下坡啥的,对我的lsd影响都不太大。 -fairjoepete- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 20:36:23
• 你的LSD通常是怎么分配速度的,比如轻松跑,马拉松配速等等? -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 22:02:16
• 再计划性高的话,两周一次rotate:一周全慢(低心率),一周加入些MP。 -fairjoepete- ♂ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 09:48:06
• 了解了。多谢。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:49:25