问一下与运动有关的病痛

来源: slow_quick 于 2024-04-27 18:35:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)

最近我用哑铃练二头肌时胳膊肘内侧尖会痛，但哑铃竖起来握练起来就不痛了。是什么原因？要不要停止练？

 

所有跟帖： 

• 个人建议要停止，观察，修复。 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (284 bytes) () 04/27/2024 postreply 18:58:10

• 那个动作减低重量就可以 -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 19:13:25

• 是的，从20磅（单边）减到10磅就不痛了。。。 -slow_quick- ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (338 bytes) () 04/27/2024 postreply 19:34:59

• 没事，从10磅开始 -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (60 bytes) () 04/28/2024 postreply 06:48:28

• 大概归于“Golfer's elbow" -slow_quick- ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (211 bytes) () 04/27/2024 postreply 20:38:30

• Medial epicondylitis -slow_quick- ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 22:05:49

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