10个. 我也是在这个位置, 通常是5 sets of 10 reps

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-04-27 15:19:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 黄皮肤红皮肤 由 子问 于 2024-04-27 15:04:41
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