对，follow自己的腰围，大腿围，胸围，能够更准确地知道自己的肌肉情况

这个比体重要准。

光看体重，不看其他指标，是没有啥意义的

所有跟帖： 

• 我一直对量腰围有疑问，吸口气，可是差不少。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 10:59:26

• 那就不要吸气，哈哈。这个是follow自己的trending。不是看一个绝对数字，而是看自己的腰围在一段时有没有在减小。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 11:06:55

• 量了量，最多差3cm -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 05:37:33