厉害！Landmine 是目标哪几块肌肉？这个动作下背部承受弯曲力太大, 除非像你有强大core, 一般人慎做为好

来源: 选民于 2024-04-26 10:17:40 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 这个 Power cage 是我所有入手的健身器材中利用率最高的！由 HenryLi 于 2024-04-26 09:14:53

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