遇到过

来源: 山水一程歌 于 2024-04-23 18:12:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (402 bytes)
本帖于 2024-04-23 18:12:53 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
回答: 跑步和恶心 由 落花飘零 于 2024-04-23 14:45:00

两周前和儿子一起跑一个本地10K，他在终点线前吐了，其实就干呕，啥也没有吐出来，事后承认自己一路没喝水。

我只喝了一次水，不过平时补水充足。跑过终点倒也有点儿恶心，很快就过去了。

看来还是要注意补水，即使是个短距离比赛，因为强度比长跑要大很多。

 

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