遇到过

来源: 2024-04-23 18:12:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

两周前和儿子一起跑一个本地10K,他在终点线前吐了,其实就干呕,啥也没有吐出来,事后承认自己一路没喝水。

我只喝了一次水,不过平时补水充足。跑过终点倒也有点儿恶心,很快就过去了。

看来还是要注意补水,即使是个短距离比赛,因为强度比长跑要大很多。